Блог
Секрети здоров’я: борсучий жир
У народній медицині здавна застосовують жир тварин, яким властиво впадати взимку у сплячку. Такий жир містить величезний комплекс корисних для здоров'я людини…
Що їдять та не їдять вегетаріанці
Особливості дієти породжують запитання про те, що можна і не можна вживати. Що їдять вегетаріанці? Загальна відповідь – все, крім м'яса тварин.…
Роздільне харчування за Малаховим, Шелтоном
Концепції сучасної дієтології різноманітні, але найпопулярніша схема – це, звичайно, роздільне харчування (стандартне і за групою крові). Основна ідея – їсти тільки…
Сніданок для дитини: поради батькам
Діти дошкільного та шкільного віку мають обов'язково снідати. Перша половина дня у них найпродуктивніша. Сніданок підвищує мозкову активність, що допомагатиме інформації відкладатися…
Схуднення з насінням тао
У наші дні питання про схуднення не втрачає актуальності. І це незважаючи на те, що інформація про здорове харчування та спосіб життя…
Крупи: види та корисні властивості
Крупа – це різновид продуктів харчування, що складається із зерен різних рослинних культур. Зерна можуть бути подрібненими або цільними. Існують різні градації…
Голодування при проблемах зі здоров’ям та вагітності
Лікувальне голодування при правильному підході здатне принести хворому відчутне полегшення при панкреатиті, гастриті, подагрі, застуді, холециститі тощо. Але є й інший бік…
Як правильно вибирати ковбасу, поради для споживачів
Усім відомо, що ковбасні вироби в наш час у своєму складі містять все що завгодно, крім м'яса та сала. Виробники додають до…
Вегетаріанство для дітей. Чи це безпечно?
Вегетаріанство. Кожен має свою думку щодо цієї системи харчування. Люди розділилися на два табори: одні нічого проти цього не мають, а то…
Вплив білка на організм
Білок (протеїн) – це компонент харчування, необхідний для правильного функціонування людського організму. Саме білок відіграє одну з найважливіших ролей у зменшенні маси…
Як виходити з голодування
Голодна одноденна чи семиденна суха дієта – радикальний спосіб чищення організму та зниження ваги. Але мало хто звертає увагу саме на вихід…
Які продукти потрібно не вживати при боротьбі із зайвою вагою
Деякі люди, які вступили у боротьбу із зайвою вагою, нарікають на повну безпорадність перед своїм раціоном. Здавалося б, нічого надприродного і суперкалорійного…