Блог
Какао – напій здоров’я
Ще з давніх часів какао почали називати справжнім даром природи, оскільки воно сприяє зміцненню організму, а також надає йому силу і життєву…
Чому кедрові горішки такі дорогі?
Кедрові горішки коштують незрівнянно дорожче за інші горіхи, що, ймовірно, має якісь на це підстави. Ціна крихітної упаковки кедрових горішків здатна налякати…
Як заощаджувати на продуктах, а не на здоров’ї
Повноцінне харчування необхідно організовувати виходячи з потреб сім'ї у продуктах і з огляду на фізіологічні норми. Якщо з сімейного бюджету мало виділяється…
Запитання і відповіді про фісташки
Чи правда, що в порції фісташок більше антиоксидантів, ніж у зеленому чаї? Так. У 28 грамах фісташок концентрація антиоксидантів дійсно вища, ніж…
Корисні і смачні солодощі: топ-7 продуктів
Загальновідомо, що солодощі погано позначаються як на стані фігури, так і зубів. Але й повністю відмовлятися від смачних задоволень теж не варто.…
Фрукти і ягоди при діабеті
При порушенні роботи підшлункової залози настає часткова або повна недостатність інсуліну. А цей фермент відповідає за засвоєння глюкози. Тому при діабеті відзначається…
Диво голодування
Тема очищення організму голодом актуальна завжди. І бестселер «Диво голодування» якнайкраще демонструє це. Книжка була написана відомим практиком-оптимістом Полем Брегом. Саме він…
Обіди для тих, хто худне. Які продукти слід їсти, якщо ви на дієті і хочете прискорити метаболізм
У першу чергу треба розуміти, що вам не можна голодувати. На перший погляд, здається, що голодування є логічним методом швидко скинути зайву…
Як набрати вагу дівчині і не завдати шкоди здоров’ю
У сучасному суспільстві, більшість дівчат стежать за своєю фігурою, намагаються бути стрункими і, якщо можливо, раді скинути кілька кілограмів. В інтернеті можна…
Як стрес збільшує вашу вагу і впливає на організм
Поїздки на роботу, терміни, переробки, турботи про дітей, домашні клопоти, брак часу. Звучить знайомо? Стрес постійно є у нашому житті і вже…
Рецепти, раціон роздільного харчування
Рецепти роздільного харчування від А до Я! Раціон роздільного харчування - єдиний спосіб підтримувати тіло в тонусі. Головне правило - не поєднувати…
Лікувальне голодування – панацея від хвороб чи ні?
Нетрадиційна медицина часто вдається до альтернативних методів лікування. У тренді якраз голодування. Безліч відгуків з'являється в соцмережах і відеоблогах. Але наскільки ефективним…