Оздоровче голодування заради здоров’я

Лікувальне голодування заради здоров’я і гарного самопочуття часто викликає багато суперечок і протиріч. Розвантажувальні дні і оздоровче голодування, на думку медичних експертів і гастроентерологів, бажані, і нехтувати таким очищенням не варто.

Оздоровительная голодовка ради здоровья

Розвантажувально-дієтичне очищення, сплановане з урахуванням фізіологічних особливостей організму, дуже корисне. Це і є голодування заради здоров’я. Можна виділити такі позитивні ефекти:

  • очищення організму голодуванням сприяє збільшенню тривалості життя;
  • медична голодна дієта дозволяє травній системі відпочити;
  • від шлаків очищується кров і міжклітинна рідина;
  • оздоровче голодування робить фігуру стрункою, оскільки зменшується вага.

Медичне голодування для здоров’я

У наш час найпоширенішим є триденне медичне голодування. Для здоров’я людини така дієта вважається нешкідливою і найоптимальнішою за відгуками деяких медичних експертів. За цей період з організму виводиться дуже багато шкідливих речовин. Людина насичується енергією і силою.

Але слід пам’ятати, що утримання від їжі заради здоров’я – усвідомлений вибір, який не можна зробити спонтанно. Спочатку необхідно здати аналізи і визначити готовність до очищення. Якщо застережень немає, то поступово треба переходити на рослинну їжу – в такому випадку медичне голодування для здоров’я дасть більше користі.

Очищення організму голодуванням

Оздоровче очищення організму голодуванням триває 10 днів і більше. Але період очищення часто визначається індивідуально кожною людиною. Голодувати дозволено практично в будь-якому віці. Очищення організму голодуванням особливо корисне після 30, коли вже є цілий «букет» хвороб. Але якщо йдеться про маленьких дітей, то краще не проводити подібні випробування, адже це вже буде не оздоровче голодування, а катування. Також голодування протипоказане людям, яким уже за 70.

Є випадки, коли очищення організму голодуванням – заборона з медичної точки зору. Якщо людина хвора на грип, страждає від захворювань шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи, то не можна навіть думати про голодування.

Рекомендовано ознайомитися з бестселером Ю.Ніколаєва «Голодування заради здоров’я». У книжці детально описана техніка безболісного очищення організму.

Голодуйте розумно заради оздоровлення та очищення шлунково-кишкового тракту!

Другие статьи

Диета на отрубях

Дієта на висівках

Цей тип дієти дозволяє швидко позбутися шлаків, що накопичилися. Результатом стане не лише зміцнення здоров’я, а й значне поліпшення фігури. За допомогою дієти на висівках

Подробнее
Яичная диета

Яєчна дієта

Незважаючи на те, що яєчна дієта вважається суворою, вона дуже смачна, поживна та корисна. Принцип цієї дієти полягає у білковому харчуванні, завдяки якому відновлюється обмін

Подробнее

На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.