Зігрітися та схуднути: секрети імбирної дієти

«Імбирні» правила для тонкої талії

Хоча жорстких табу на імбирній дієті не передбачено, проте деяких правил дотримуватися все ж таки доведеться.

• Не їжте прості вуглеводи та жирні страви, не зловживайте солоним.
• Перейдіть на дрібне харчування: невеликі порції їжі, що вживаються за 5-6 прийомів, значно прискорять схуднення.
• Не забувайте про пиття: організму потрібна вода в достатній кількості.
• Об’їдатися також не варто – 1600-1800 ккал за добу вам цілком достатньо.
• Паралельно з дієтою пройдіть курс детоксикації. Для цього протягом місяця випивайте по одній таблетці Детоксилу щодня. Детоксил – спеціальний комплекс для детоксикації, який позбавить організм від шлаків, допоможе вивести токсини та покращить роботу печінки.

Як приготувати еліксир стрункості?

Приготувати основний компонент цієї дієти – напій з коренем імбиру – дуже просто, це цілком під силу навіть недосвідченим господиням або вічно зайнятим офісним леді. Отже, щовечора озброюйтеся теркою або ножем: вам необхідно подрібнити корінець імбиру (його достатньо 10 г). Не намагайтеся «настрогати» його про запас: ефірні речовини зникнуть, і ефективність напою знизиться!

Натертий корінець слід залити окропом (близько 750 г), прикрити ємність із напоєм рушником і дати настоятися протягом півгодини. За бажання можна додати також листя м’яти або брусниці, мелісу. Бажаєте надати напою кислинки? Сміливо кладіть шматочок лимона, але після того, як охолодите «еліксир стрункості».

Правила пиття

День на імбирній дієті починається з філіжанки такого напою (приготованого звечора). Бадьорить він не гірше за каву, тому від останньої можете сміливо відмовитися. Снідати ж можна за півгодини.

Протягом дня напій п’ється за схемою: за півгодини до їди, а також за годину після трапези. Можете вживати його і між їдою, головне – не вприкуску з печивом або булочками. Закінчувати день також варто філіжанкою напою (не пізніше ніж за годину до сну, інакше великий ризик рахувати овечок до ранку).

Розмір порції напою не регламентується, головне, щоб за день ви «влили у себе» близько 1,5-2 л цього чудодійного засобу.

Змінюючи дієти, підбираючи їх собі «на смак», продовжуйте приймати Детоксил по 1 таблетці на добу протягом місяця. Детоксил сприяє виведенню токсинів, шлаків та всіх шкідливих речовин з організму, нормалізує травлення та забезпечить підтримку необхідного «пулу» найважливіших вітамінів та мікроелементів у вашому організмі.