Набрать вес

Дефицит массы тела: для тех, кому не хватает аппетитных форм и аппетита.

Пока одни усердно пытаются похудеть, другие никак не могут поправиться. Непривлекательна не только лишняя масса, но также излишняя худоба. Почему же фигура становится чахлой? Как исправить эту ситуацию?

Причины чрезмерной худобы

Не стоит путать худобу со стройностью. Все чрезмерное – нездраво, а все нездравое – непривлекательно. Проблема худобы заключается в том, что многие люди не могут набрать нормальную массу тела. Даже сокрушительные атаки на холодильник не всегда могут прибавить хотя бы один новый килограмм. В чем же причина?

Иногда такое явление может быть связано с ускоренным обменом веществ. Но в большинстве случаев, причина подобной худобы скрывается в болезнях. В число патологий, которые вызывают потерю массы, входят онкозаболевания, паразитические заражения, болезни желудочно-кишечного тракта и анорексия. Причиной резкой потери веса также может быть стресс. Под воздействием стресса человек испытывает моральное истощение. На фоне общего состояния значительно снижается аппетит. Результатом становится утрата массы.

При чрезмерной худобе необходимо обратиться к врачу. Большинство болезней, к которым относится этот симптом, приводят к летальному исходу.

Как преобразить фигуру

При наличии патологий требуется срочное лечение. В таком случае врач также должен назначить специальную диету. Если патологии не выявлены, рекомендуется пересесть на белковую диету. Подробно об этом принципе питания можно прочесть на нашем портале.

Кроме того, важным аспектом при лечении и без его надобности являются спортивные тренировки. Силовые упражнения в тренажерном зале заметно преображают фигуру и улучшают общее состояние здоровья. За счет роста мышечной массы, тело теряет костлявые очертания, приобретает привлекательные округлости, плотность и упругость. Но не стоит ожидать появление ярко выраженного рельефа. Это возможно только при специальном режиме тренировок и приеме препаратов. Все, чем может обеспечить тренажерный зал – крепким здоровьем и подтянутым, соблазнительным телом. Занимаясь спортом не забывайте о здоровом питании.

Подробно о нем читайте на страницах портала «На диете»!

Другие статьи

Голодание при проблемах со здоровьем и беременности

Лечебное голодание при правильном подходе способно принести больному ощутимое облегчение при панкреатите, гастрите, подагре, простуде, холецистите и др. Но есть и другая сторона медали —

Подробнее

Раздельное питание по Малахову, Шелтону

Концепции современной диетологии разнообразны, но наиболее популярная схема — это, конечно же, раздельное питание (стандартное и по группе крови). Основная идея — кушать только комбинируемые

Подробнее

Диета Южного пляжа: как худеют во Флориде

Диета Южного пляжа, столь популярная в Америке уже не первый год, является не просто сводом правил «это есть можно, это нельзя, здесь худеем, здесь не

Подробнее

На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.