Сыроедение: за и против!
Сыроедение — это серьезный шаг, который требует грамотного подхода. В первую очередь человек должен взвесить все за и против, учесть состояние своего здоровья, при этом
Поездки на работу, горящие сроки, переработки, заботы о детях, домашние хлопоты, нехватка времени. Звучит знакомо? Стресс находится постоянно в нашей жизни и уже превратился в обычное явление. Он вредит вашему здоровью гораздо больше, чем вы думали. В том числе приводит к нежелательному увеличению веса!
Пищеварение
В период стресса ваш организм защищается, поэтому замедляются все внутренние процессы. Вас может беспокоить вздутие живота, запоры. Тогда тело не извлекает полезных веществ, а накопленные остатки пищи становятся токсичными. Увеличиваются жировые отложения, появляется избыток воды. Это одна из основных причин появления избыточного веса.
Печень
Печень помогает расщеплять жиры и токсины в организме. Она также регулирует кровяное давление, глюкозу, уровень сахара в крови, инсулин, половые гормоны и уровень холестерина в крови. Если печень перегружена, происходят воспалительные процессы в теле. В такой ситуации жир начинает накапливаться в основном вокруг живота.
Сон
При нехватке сна путаются процессы между гормонами, отвечающими за состояние насыщения организма. Гормон грелин посылает сигнал в мозг, вызывая ненужное чувство голода.
Сыроедение — это серьезный шаг, который требует грамотного подхода. В первую очередь человек должен взвесить все за и против, учесть состояние своего здоровья, при этом
Яично-цитрусовая диета относится к экспресс диетам, судя по отзывам, она помогла скорректировать свой вес многим. Яйца часто включаются в меню различных диет, поскольку это низкокалорийный,
Одной из самых эффективных диет для похудения, по отзывам, является французская диета. Она подразумевает отсутствие в меню хлебобулочных и кондитерских изделий, сахара, соли, жиров, углеводов
На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.