В чем заключается польза риса

Рис давно используют во многих сферах: кулинарии, диетологии, стоматологии, при изготовлении косметологических средств. Разнообразное применение и полезные свойства риса были известные еще 7 тысяч лет назад. Он благотворно влияет на работу практически всех органов, систем и процессов организма. А во многих восточных странах давно стал вторым хлебом. Имеет минимальное количество противопоказаний.

Несколько фактов о пользе риса для красоты и здоровья:

  1. Отвар из риса имеет в своем составе много витаминов и микроэлементов.
    Ученые утверждают, что его можно использовать в качестве натурального кондиционера, шампуня, ополаскивателя, для укладки волос. После использования волосы становятся более крепкими, обретают здоровый блеск. Многие производители косметики используют рисовый отвар в качестве главного ингредиента для масок и кремов. Но стоит помнить, что нельзя постоянно увлекаться такими средствами красоты.
  2. Рис берут за основу многих диет. Такое питание способствует очищению организма и достаточного насыщения на долгое время. Продукт может обеспечить нормальную работу ЖКТ и нервной системы. Рисовый отвар имеет потогонные и жаропонижающие свойства.
  3. Отварной рис часто используют и для улучшения состояния кожи. Изготовляют дома маски для лица и скрабы от целлюлита. Так, для омоложения и очистки лица рис необходимо смешать с белой глиной. Против целлюлита может помочь смесь из отваренного риса и овсянки. Регулярное употребление риса для косметических процедур помогает убрать воспалительные процессы на коже, способствует достаточному питанию и укреплению кожи, ногтей и волос. Более того, он выравнивает, освежает цвет лица, избавляет от высыпаний на коже.
  4. Рис имеет в своем составе лецитин и аминомасляную кислоту. Данные вещества нормализуют кровяное давление и кровообращение. Имеет способность нейтрализовать вредные вещества в организме. Полезные свойства риса имеют приминение при бронхите и заболеваниях органов дыхания.
  5. Рис благотворно влияет на организм беременной женщины, помогает укрепить организм ребенка. О пользе риса мы узнали, но, все же, есть пункты, на которые стоит обратить внимание при употреблении блюд из риса. Рис способен вызывать запоры. Его не рекомендуют часто употреблять людям с лишним весом и при коликах. В любом случае, при употреблении риса нужна умеренность.

Другие статьи

Продукты для вегетарианцев

Благодаря развитию культуры здорового питания сегодня не составляет труда отыскать магазин, в котором можно приобрести продукты для вегетарианцев. Ростки, водоросли, тофу, орехи, пшеничный сок —

Подробнее

Какао — напиток здоровья

Ещё с древних времён какао стали называть настоящим даром природы, поскольку он способствует укреплению организма, а также придаёт ему силу и жизненную энергию. Благодаря регулярному

Подробнее

Сбалансированное питание вегана

Веганы тщательно планируют свой рацион, питаясь только витаминизированной пищей растительного происхождения. Но питание вегана не может быть сбалансированным, если кушать только овощи и фрукты. Ведь

Подробнее

На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.