Очищение крови и лимфы

Многие люди страдают от густой крови и нарушения оттока лимфы. Результатом загустения крови является варикоз, повышение артериального давления, сонливость, частые головные боли и многое другое. Нарушение оттока лимфы выражается в ее скоплении в мягких тканях. Это нарушение заметнее всего проявляется в мешках вокруг глаз. Как же избавиться от этих неприятностей? Народные целители предлагают чистить кровь и лимфу. Что же об этом думает официальная наука?

 

Чтобы избавить свой организм от шлаков и токсинов, необходимо откорректировать рацион. Исключите жирную и густо приправленную пищу. Меню должно содержать обилие овощей и злаков. Они ускоряют пищеварение, легко и бережно очищают организм от непотребных компонентов. Не забывайте, что в день нужно выпивать не менее 1 л воды. Она необходимо для осуществления всех химических процессов в организме. С ее помощью не только ускоряется процесс пищеварения и очистки организма. Вода образовывает здоровую консистенцию крови и способствует оттоку лимфы. Но, что делать, если нездоровое скопление лимфы продолжается?

Способ 1

Чтобы предотвратить накопление жидкостей в тканях, необходимо привести организм в здоровый тонус. В этом помогут спортивные упражнения. Особенно благотворное влияние на отток лимфы оказывает бег. Для улучшения эффекта необходимо соблюдать режим здорового сна. Его длительность должна составлять 6-7 часов. Недосыпание или пересыпание пагубно отражается на здоровье.

Способ  2

Существует группа людей, убежденная в том, что необходимо очищать кровь и лимфу с помощью травяных настоек. Этот способ не смог доказать свою эффективность, но также не продемонстрировал вредность. Ниже приведен список трав, которые по убеждению   народных целителей необходимы для очистки крови и лимфы:
  • Тысячелистник;
  • Эхинацея;
  • Щавель курчавый;
  • Красный клевер;
  • Подмаренник цепкий.
Эти травы заваривают кипятком и употребляют в добровольном порядке.

Другие статьи

Обеды для тех, кто худеет. Какие продукты нужно кушать, если вы на диете и хотите ускорить метаболизм

В первую очередь нужно понимать, что вам нельзя голодать. На первый взгляд, кажется, что голодовка является логичным методом быстро сбросить лишний вес. На самом деле

Подробнее

Летний рацион защитит от солнца

Многие знают, что находиться под прямыми лучами солнца в жаркие летние дни опасно для здоровья. Обеспечить определенный уровень защиты от УФ-лучей помогают специальные средства (крема,

Подробнее

Крупы: виды и полезные свойства

Крупа – это разновидность продуктов питания, которая состоит из зерен различных растительных культур. Зерна могут быть дроблеными или цельными. Существуют различные градации круп по видам.

Подробнее

На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.