Антиоксиданти у повсякденному раціоні
У нашому організмі постійно відбуваються процеси окислення за участю вільних радикалів. Надмірна кількість цих сильних окислювачів призводить до швидкого зношування організму і, як наслідок, до
Споконвічним давньоруським напоєм, що дійшов до наших днів, є багатьма любимий квас. Його не лише п’ють, також на його основі готують корисний суп під назвою окрошка, що містить безліч вітамінів. Квас відомий дуже давно, ще за часів проведення хрещення в Київській Русі князь Володимир велів подавати цей смачний напій. Але варто зауважити, що в наш час значна кількість людей навіть не припускають про корисні та цілющі властивості квасу.
Безумовно, квас має корисні властивості. І велику роль тут відіграють наявні в ньому вітаміни, зокрема Е і В1. Також у його складі є дріжджі, вуглеводи, органічні кислоти, мінеральні речовини, ферменти білки і вітаміни. Найвідомішим сортом цього напою вважається хлібний квас, але бувають й інші різновиди, наприклад буряковий, вівсяний або плодово-ягідний.
У спекотні дні квас чудово втамовує спрагу, недарма в літні дні біля бочок з квасом утворюються черги. Наявність вуглекислоти в напої зумовлює нормальну роботу шлунково-кишкового тракту, також для організму корисні ферменти, амінокислоти і, звичайно, вітаміни, що містяться в ньому. До того ж він має антибактеріальну дію, його вживають при підвищеному тиску і ослабленому імунітеті, а також дисбактеріозі. Особливо полюбляють квас віруючі люди, які дотримуються посту, тому що він надає енергії організму та підтримує його вітамінами, яких бракує у цей період.
Однак, незважаючи на всі вищезазначені позитивні якості, квас можна вживати не всім охочим. Людям, у яких є захворювання шлунка, такі як виразка, гастрит, сечокам’яна хвороба, цироз печінки, а також тим, хто має підвищену кислотність шлунка, слід відмовитися від вживання цього напою. Для такого контингенту людей квас може мати не корисну, а руйнівну дію.
У нашому організмі постійно відбуваються процеси окислення за участю вільних радикалів. Надмірна кількість цих сильних окислювачів призводить до швидкого зношування організму і, як наслідок, до
Однією з найефективніших дієт для схуднення, за відгуками, є французька дієта. Вона передбачає відсутність у меню раціону хлібобулочних та кондитерських виробів, цукру, солі, жирів, вуглеводів
Дефіцит маси тіла: для тих, кому бракує апетитних форм і апетиту. Поки хтось старанно намагається схуднути, хтось інший ніяк не може поправитися. Непривабливою є не
На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.