Що їсти, щоб не хотілося їсти на ніч?
Нічні вилазки до холодильника або просто дуже пізні вечері якраз і є причиною того, що багатьом так і не вдається схуднути. Хтось приходить пізно з
Усі любителі солодкого мають знати, що цукор – це не лише смачно, а й може бути шкідливо.
Найстрашнішим є те, що відмовитися від улюблених цукерок, тортика, солодкого чаю часом буває дуже складно. Але ви маєте розуміти, юні читачі, як погано цукор може вплинути на вас.
Карієс
Страшний ворог зубів і зубної емалі – солодощі. Якщо їсти багато солодкого, то ваші зуби поступово руйнуватимуться, тому що цукор пошкоджує їх. Намагайтеся обмежити себе і їжте більше фруктів і овочів.
Від цукру товстіють
Якщо їсти багато цукру, то рано чи пізно, особливо для дівчат, питання зайвої ваги стане руба. Зайва вага стоятиме на заваді подальшому життю. Ви швидко будете втомлюватися, не зможете бігати швидше за своїх друзів, цілком можливо, що вас обзиватимуть товстим або товстою, погодьтеся – це неприємно.
Проблеми зі здоров’ям
Якщо ви вживатимете у своєму раціоні багато цукру, то вже в дорослому житті вас можуть очікувати проблеми зі здоров’ям. На цьому тлі доведеться відвідувати багато лікарів, а може навіть лежати в лікарні.
Найкращою заміною шкідливого цукру будуть фрукти, мед. Вони теж смачні, але набагато корисніші. Харчуйтеся правильно!
Для очищення організму від токсинів вам допоможе
Нічні вилазки до холодильника або просто дуже пізні вечері якраз і є причиною того, що багатьом так і не вдається схуднути. Хтось приходить пізно з
Швидке, здорове й ефективне схуднення – це реально завдяки сироїдінню! На думку сироїдів, прийом сирої та термічно необробленої їжі позбавить вас від зайвих кілограмів і
Дієта Аткінса чудово підходить людям, які страждають через надмірну вагу. У результаті формуються корисні харчові звички. Принцип, на якому побудована дієта Аткінса, – це усунення
На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.