![10 шагов к правильному питанию](https://detoxil.com.ua/wp-content/uploads/2021/10/shutterstock_110421917-min.jpg)
10 кроків до правильного харчування
Якщо ви хочете підтримувати своє тіло в певній вазі і не товстішати або скинути зайву вагу, не обов’язково мучити себе голодом. Достатньо буде дотримуватися не
З давніх-давен яблуко вважали фруктом краси і здоров’я, а в казках плоди яблуні наділяли магічною силою. Заморські гості недарма називали нашу країну яблуневим царством.
Яблуко – райський плід, його культивували і цінували. Сьогодні багато хто віддає перевагу екзотичним фруктам, не здогадуючись, наскільки звичайне яблуко багате за складом.
У яблуках багато фолієвої кислоти, заліза, цинку, дубильних речовин і органічних кислот.
Яблучна шкірка є рекордсменом за корисними властивостями. У ній набагато більше вітамінів, ніж у самому яблуці. Яблуко, тільки що зірване з дерева, треба їсти зі шкіркою. А от імпортні яблучка краще очистити від неї, оскільки її натирають шкідливими речовинами для товарного вигляду.
Вживання яблук протягом літа повністю захистить організм від осінньої застуди.
Яблучний сік поступається самому яблуку, оскільки не містить харчових волокон. Тому лікарі рекомендують пити сік раз на тиждень, а яблука їсти щодня.
Любов до яблук є чудовим захистом від нітратів. А найкращі ліки від втоми і стресу, хоч як це дивно, – теж яблука.
Британські вчені віддали перше місце скромному яблуку як найкориснішому фрукту.
Яблука полюбляють вживати не лише всередину. Красуні використовують їх для масок. Крім зволожуючого ефекту маска з яблук активно сприяє омолодженню клітин шкіри.
Якщо ви хочете підтримувати своє тіло в певній вазі і не товстішати або скинути зайву вагу, не обов’язково мучити себе голодом. Достатньо буде дотримуватися не
Проблема зайвої ваги і її стійкого і здорового зменшення хвилює багатьох сучасних дівчат. Сьогодні фахівці пропонують безліч різних дієт і стратегій схуднення. Якісь із них
Жоден сезон дощів і холодних вітрів не обходиться без нежитю. Для позбавлення від неприємних симптомів використовуються готові препарати і різні народні засоби. Сприяє швидкому одужанню
На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.