Калорії та харчова цінність: наскільки корисні огірки
Багато хто кладе кружечки огірків на очі, коли робить маски для обличчя. За цим стоїть хибна думка, що огірки здатні розгладжувати ділянку очей та перешкоджати
Лікувальне голодування заради здоров’я і гарного самопочуття часто викликає багато суперечок і протиріч. Розвантажувальні дні і оздоровче голодування, на думку медичних експертів і гастроентерологів, бажані, і нехтувати таким очищенням не варто.
Розвантажувально-дієтичне очищення, сплановане з урахуванням фізіологічних особливостей організму, дуже корисне. Це і є голодування заради здоров’я. Можна виділити такі позитивні ефекти:
У наш час найпоширенішим є триденне медичне голодування. Для здоров’я людини така дієта вважається нешкідливою і найоптимальнішою за відгуками деяких медичних експертів. За цей період з організму виводиться дуже багато шкідливих речовин. Людина насичується енергією і силою.
Але слід пам’ятати, що утримання від їжі заради здоров’я – усвідомлений вибір, який не можна зробити спонтанно. Спочатку необхідно здати аналізи і визначити готовність до очищення. Якщо застережень немає, то поступово треба переходити на рослинну їжу – в такому випадку медичне голодування для здоров’я дасть більше користі.
Оздоровче очищення організму голодуванням триває 10 днів і більше. Але період очищення часто визначається індивідуально кожною людиною. Голодувати дозволено практично в будь-якому віці. Очищення організму голодуванням особливо корисне після 30, коли вже є цілий «букет» хвороб. Але якщо йдеться про маленьких дітей, то краще не проводити подібні випробування, адже це вже буде не оздоровче голодування, а катування. Також голодування протипоказане людям, яким уже за 70.
Є випадки, коли очищення організму голодуванням – заборона з медичної точки зору. Якщо людина хвора на грип, страждає від захворювань шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи, то не можна навіть думати про голодування.
Рекомендовано ознайомитися з бестселером Ю.Ніколаєва «Голодування заради здоров’я». У книжці детально описана техніка безболісного очищення організму.
Голодуйте розумно заради оздоровлення та очищення шлунково-кишкового тракту!
Багато хто кладе кружечки огірків на очі, коли робить маски для обличчя. За цим стоїть хибна думка, що огірки здатні розгладжувати ділянку очей та перешкоджати
Веганство як стиль життя не схоже на дієту, але дехто, все ж, відмовляється від їжі тваринного походження з метою схуднути. У такому випадку під забороною
Капустяна дієта належить до ефективних і не становить небезпеки. Усього за 10 днів, як свідчать відгуки, багатьом вдається досягти результату мінус 10 кг. Крім того,
На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.