![Яичная диета](https://detoxil.com.ua/wp-content/uploads/2021/09/shutterstock_206082259-min.jpg)
Яєчна дієта
Незважаючи на те, що яєчна дієта вважається суворою, вона дуже смачна, поживна та корисна. Принцип цієї дієти полягає у білковому харчуванні, завдяки якому відновлюється обмін
Їжа та напої, які ми вживаємо щодня, не лише дають нам необхідну життєву енергію, а й спонукають до пошуків оптимального для себе раціону. Причому якщо 10-15 років тому в основу пошуків було закладене прагнення схуднути, то сучасні реалії спрямовують до бажання знайти внутрішню гармонію і стати здоровим.
Дієта як спосіб життя – вегетаріанство і різні його види: лакто-, ово-, песковегетаріанство, об’єднує в собі безліч переваг.
Ось лише деякі медичні дослідження:
Перш ніж натхненно готуватися стати вегетаріанцем, не завадить вивчити різновиди вегетаріанства. Незважаючи на зростання з кожним днем популярності вегетаріанства, важливо пам’ятати, що вибір харчування як данина моді може призвести до зривів. Усвідомлений підхід допоможе спокійно змінити своє внутрішнє й зовнішнє життя. Подивимося на різновиди вегетаріанства зі зростанням обмежень в окремих продуктах:
З перерахованих видів найпопулярнішими є лактоововегетаріанство і ововегетаріанство.
Дізнавшись про різновиди вегетаріанства, ми підійшли до відповіді на питання: «Як стати вегетаріанцем?» Стати вегетаріанцем за один день для любителя свинячих стейків – завдання нереальне, та й непотрібне. Розуміння, «як стати вегетаріанцем», починається з глибокого усвідомлення. Навіщо мені це? Чи хочу я стати енергійнішим і поліпшити стан здоров’я? Успішний перехід на вживання рослинної їжі гарантований, якщо всередині відсутній опір і є готовність поетапного заміщення продуктів.
Для підтримки вегетаріанського духу існує міжнародний День вегетаріанства, що відзначається 1 жовтня. Цікаво те, що День вегетаріанства переходить у Vegetarian Awareness Month (місяць усвідомленого вегетаріанства), завершуючи низку святкувань 1 листопада Днем Вегана. У цей період чудово поїхати до Таїланду або Китаю, де особливо яскраво святкують День вегетаріанства. Крім численних конференцій у День вегетаріанства проходять захопливі флешмоби, а у більшості кафе і ресторанів пропонують різноманітні вегетаріанські страви.
Незважаючи на те, що яєчна дієта вважається суворою, вона дуже смачна, поживна та корисна. Принцип цієї дієти полягає у білковому харчуванні, завдяки якому відновлюється обмін
З давніх-давен яблуко вважали фруктом краси і здоров’я, а в казках плоди яблуні наділяли магічною силою. Заморські гості недарма називали нашу країну яблуневим царством. Яблуко
На жаль, німецька дієта не включає пиво і свинину. Вона будується на твердих, але ефективних принципах харчування. Тривалість дієти становить 7 тижнів. За цей період
На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.