Зачастую проблема избыточного веса и ожирения кроется в нарушенном обмене веществ, зашлакованности организма, нерациональном питании.
Я стремительно набирала вес с 12 лет, хотя вела активный образ жизни и полноценно питалась. В 15 лет появились комплексы, а в 17 наблюдалось отрицание себя, одержимость диетами и лечебным голоданием. При росте 158 см мой вес составлял 60 кг. Придерживаться диет было трудно, так как я обожаю сладкое, и набор веса не прекращался.
Заинтересовало меня очищение организма с целью похудеть. Проконсультировавшись с терапевтом и диетологом я приняла решение о применении авторской диеты. Суть заключалась в изменении рациона и глубокой чистке организма с помощью активированного угля, который является био-добавкой и свободно продается. Противопоказаний и негативного влияния нет.
Дневной рацион
Завтрак: каша на молоке (овсяная, ячневая, смесь злаков), несладкий чай или кофе, 10 таблеток активированного угля
Обед: суп овощной на воде (минестроне, борщ, овощной бульон), гречка с вареной свеклой, чай или кофе
Ужин: продукты содержащие белок (яйца, куриное филе, рыба, твердые сыры) на выбор крупа (рис, перловка, пшено), 5 таблеток активированного угля
Допускались перекусы на протяжении дня: сырая морковь, сухари из белого хлеба, поджаренная гречневая крупа (жарить на сухой сковороде до увеличения в размере в 3-4 раза), злаковые хлебцы.
Два дня в неделю можно кушать сладкое, сдобу, жаренное, жирную пищу (любимые вредности). В эти дни принимать по 20 таблеток активированного угля в день.
Отмечается усиление пищеварения, организм лучше усваивает питательные вещества, выводятся шлаки. Походы в туалет не учащаются.
В течении трех месяцев я смогла похудеть на 12 кг, мне нравилось отражения в зеркале и чувство привлекательности. Эффект сохранялся целых 5 лет! Даже на протяжении беременности и в послеродовом периоде я сохраняла вес 48-50 кг, а через 6 месяцев после родов я весила 44 кг.
Сейчас продолжаю систематически принимать таблетки угля, но по 2 таблетки в день. Ощущается легкость в теле, привлекательные формы придают уверенности в себе. Минусов разработанной диеты не ощущала ни разу. С ее помощью можно поддерживать хороший метаболизм и тонус кишечника.
Данная диета является авторской, и применение ее рекомендую только после консультации врача и отсутствии заболеваний ЖКТ.
Если обычная клетчатка вам не по карману, просто найдите ей замену. Давно уже известно, что данный источник энергии обладает множеством преимуществ для здоровья, поэтому его
Многие люди страдают от густой крови и нарушения оттока лимфы. Результатом загустения крови является варикоз, повышение артериального давления, сонливость, частые головные боли и многое другое.
Всем известно, что колбасные изделия в наше время в своем составе содержат все что угодно, кроме мяса и сала. Производители добавляют в колбасу разные химические
На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.