Голодная однодневная или семидневная сухая диета – радикальный способ чистки организма и снижения веса. Но мало кто обращает внимание именно на выход из голодания. А ведь именно этот процесс имеет важнейшее значение в правильной перестройке организма. Но зачастую мало кто знает, как выходить из голодания.
Лечебное голодание способствует уменьшению объема желудка. Именно поэтому начинать выход из сухого голодания следует с употребления легкоусвояемой еды в минимальном количестве. После прохождения 7 – дневной диеты диетологи советуют в течение 7 суток придерживаться нескольких принципов.
В первый день выхода из сухого 7-дневного голодания рекомендовано пить свежие соки. Свежевыжатый концентрированный сок можно смешивать с водой, чтобы правильно распределить нагрузку на желудок. Выход из 7- дневного голодания ни в коем случае не должен начинаться с вареной или жареной пищи.
Для очищения организма от токсинов вам поможет