Питание подростков
Правильное питание имеет важное значение для всех, но особенно это касается подростков, ведь они растут. К сожалению, большинство тинейджеров имеют несбалансированный рацион. Подростки должны употреблять
Цитрусовые в сочетании с яйцами, минимум углеводов и достаточное количество белков – так описывают диету Магги ее сторонники. Противники же утверждают, что она слишком строгая и соблюдать ее долго нельзя. Третьи, «историки диет», уверены, что именно эта система питания помогала сохранять стройность легендарной Маргарет Тетчер (кстати, Магги – это не что иное, как сокращение от ее имени). В чем же суть этой диеты?
Строгость диеты, о которой говорят ее противники, заключается не в микроскопических порциях, а в категорическом запрете на замену продуктов: если нужно съесть апельсин на завтрак, то это должен быть именно цитрусовый и именно в первый прием пищи. Заменить его яблоком на ужин — не получится!
Голодать на этой диете не придется: строгие размеры порции указаны не всегда. А вот добавить жидкости нужно непременно: обязательные два, а то и три литра воды в день. Это позволит вывести токсины и продукты распада из организма.
Современные диетологи не оспаривают эффективность этой диеты, однако утверждают, что сочетать ее лучше с детокс-программами. Чтобы за месяц приобрести не только тонкую талию, но и оздоровить организм, сочетайте диету с приемом Детоксила. Он мягко избавит организм от шлаков, продуктов распада, токсинов – всего того, что засоряет тело, ухудшает состояние кожи и приводит к набору лишнего веса, ухудшению здоровья.
Итак, к правилам этой диеты стоит добавить еще одно: каждый день принимайте по одной таблетке Детоксила, который не случайно в своем составе тоже содержит чудодейственный экстракт грейпфрута!
Итак, чем питаться в течение двух-четырех недель? Все достаточно просто – традиционные три приема пищи без всяких перекусов. Завтракать придется однообразно: яйцами (не больше двух), которые нужно закусить грейпфрутом. Любителям утреннего кофе отказываться от него не придется – главное, не добавлять молока и не класть сахар.
Что есть на обеды и ужины?
Не забывайте о Детоксиле: он повысит эффективность диеты, поможет привести в порядок организм!
Правильное питание имеет важное значение для всех, но особенно это касается подростков, ведь они растут. К сожалению, большинство тинейджеров имеют несбалансированный рацион. Подростки должны употреблять
Природой было заложено, что для здоровья организму необходимо быть физически активным, уметь правильно распределить время на труд и отдых и, безусловно, не пренебрегать правилами здорового
Веганы тщательно планируют свой рацион, питаясь только витаминизированной пищей растительного происхождения. Но питание вегана не может быть сбалансированным, если кушать только овощи и фрукты. Ведь
На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.