Очистка сосудов

Есть один верный способ: избавиться от лишнего веса, исключить жирную, жареную и густоприправленую пищу, а также пить много воды. Спортивные тренировки помогут быстрее восстановить здоровье. Но те, которые нуждаются в лечебных средствах народной медицины, могут применить следующий способ. Его эффективность не подтверждена, но по крайней мере, это вкусно и полезно.

Вкусное дополнение к спорту

 

Это средство нужно употреблять только после 20-минутной пробежки или 45-минутной спортивной тренировки .

Для приготовления снадобья потребуется: 2 лимона, 2 апельсина и мед.

Фрукты не нужно чистить от шкурок. Их необходимо хорошенько промыть и порезать. Извлеките косточки из долек. Порезанные фрукты измельчите на мясорубке. В полученную цитрусовую кашу добавьте 2 столовые ложки меда и тщательно перемешайте. Поместите смесь в закрытый стеклянный сосуд. Он должен храниться в холодильнике. Дозировка смеси – одна столовая ложка.

 

Существуют также другой рецепт из лимона, чеснока и воды. Но он не только невкусный, но также вреден для печени. Поэтому, занимайтесь спортом и закусывайте цитрусово-медовой кашей.

Приятного аппетита!