Одна из основных причин потери здоровья – неправильное отношение к еде

В такой ситуации хоть раз в жизни оказывался практически каждый человек: нет никакой возможности обуздать разыгравшийся аппетит или наоборот – сама мысль о еде вызывает отвращение.

В большинстве случаев подобные периоды заканчиваются благополучно, но бывают и исключения, когда неправильное отношение к еде может вызвать не только проблемы со здоровьем, но и серьёзные нарушения психики.

Обжора ест не потому, что голоден

Люди, страдающие обжорством, могут за день съесть непомерное количество еды. Едят они очень быстро, в результате насыщаются лишь на короткое время, после чего очередной приступ голода заставляет их вновь браться за ложку. Впрочем, для обжоры отсутствие голода – не причина, чтобы отказываться от возможности лишний раз покушать. Еда – это его лекарство, способ получить удовольствие, отодвинуть на задний план давно мучающую проблему…

По мнению специалистов из области психиатрии, случаи переедания, повторяющиеся как минимум дважды в неделю в течение полугода, могут быть спровоцированы только психологическими проблемами:

низкой самооценкой и чувством неполноценности;
неспособностью правильно организовать свою жизнь;
состояние депрессии, тревоги, одиночества и гнева.

Но иногда причина переедания кроется вовсе не в расстройстве психики и всему виной – неправильное отношение к еде, навязанное с детских лет. В качестве примера можно привести семейство, в котором родители силой заставляют ребёнка съедать всё, что лежит на тарелке или с детства приучают к слишком большим порциям.

Когда обжорство перерастает в ожирение, нарушается работа практически всех внутренних органов: каждые 5 килограммов лишнего веса увеличивают риск развития сахарного диабета и способствуют повышению артериального давления на 5 мм ртутного столба. Кроме того, суставы тучных людей изнашиваются намного быстрее и, в конце концов, наступает момент, когда запасов тироксина – гормона, отвечающего за обмен веществ, катастрофически не хватает, чтобы «обслужить» обросшие жиром телеса. В результате у женщин нарушается менструальный цикл, а мужчины становятся импотентами. И всему виной – неправильное отношение к еде. Дальше – больше. Излишки пищи, которые не усвоились организмом, начинают бродить и гнить в кишечнике, убивая полезную микрофлору.

Специалисты причисляют обжорство (булимию) к разновидностям навязчивых идей и в то же время признают, что причиной булимии могут стать некоторые заболевания, такие, как диабет и заболевания мозга.

Из одной крайности – в другую

К противоположной категории людей относятся, в большинстве случаев, женщины, изнуряющие свой организм беспощадными диетами ради обретения вожделенных, «модельных» параметров. Организм таких людей постепенно перестаёт усваивать пищу, у них начинается развитие анорексии.

В числе основных причин анорексии – болезненное сосредоточение на питательных свойствах и количестве калорий, содержащихся в употребляемых продуктах. Хотя нередко источник заболевания «спрятан»… за той же неуверенностью, неспособностью отмахнуться от навязчивых стандартов красоты, диктующих: «худоба – единственная возможность добиться успеха». Часто возникновение анорексии связано с неуверенностью индивида в своей привлекательности или недостаточного внимания со стороны окружающих.

Главная проблема, с которой необходимо справиться аноретику – найти в себе силы остановиться, прекратить сбрасывать «лишние» килограммы. Конечно, близким заболевшего, чтобы вовремя предотвратить развитие недуга, необходимо знать о его основных симптомах:

о ломкости ногтей и волос, авитаминозе;
о вялости, слабости и непрекращающемся ознобе;
о хронической усталости и частых головокружениях;
о болях в области живота, усиливающихся после еды.

Выявить у себя признаки анорексии не под силу никому, ведь это заболевание несёт искажение восприятия. Поэтому все замечания окружающих, касающиеся перемен, происходящих с его фигурой, человек, страдающий этим опасным недугом, воспринимает неправильно. Помощь в виде вразумляющих бесед должна исходить только от самых близких людей.

Внешний вид человека не всегда зависит от его меню

Первое, что, по мнению специалистов, должен сделать человек, неправильно относящийся к еде – признать факт существования проблемы. Самостоятельно избавиться от психических расстройств, вызванных гастрономическими осложнениями, очень сложно. Обретение здоровья возможно только при условии неукоснительного выполнения предписаний врача и постоянной моральной поддержки со стороны друзей и близких родственников.

Человеку, у которого, по его мнению, возникли проблемы с внешним видом, не стоит сразу садиться на диету. Неправильное отношение к еде, считают специалисты, нередко заканчивается развитием неврастении, острой сердечной недостаточностью, нарушением работы органов пищеварения. Но так как любая проблема, связанная с пищеводом, имеет свою подоплеку, своевременное выявление последней равносильно избавлению от ещё более серьёзных затруднений.

Для очищения организма от токсинов вам поможет

Другие статьи

Полезная еда залог отличного результата

Готовим организм к лету

Ты, конечно, мечтаешь встретить лето в отличной форме, но вряд ли захочешь лишить себя удовольствия начинающегося сезона шашлыков и застолий на свежем воздухе, которые грядут

Подробнее

Крупы: виды и полезные свойства

Крупа – это разновидность продуктов питания, которая состоит из зерен различных растительных культур. Зерна могут быть дроблеными или цельными. Существуют различные градации круп по видам.

Подробнее

Набрать вес

Дефицит массы тела: для тех, кому не хватает аппетитных форм и аппетита. Пока одни усердно пытаются похудеть, другие никак не могут поправиться. Непривлекательна не только

Подробнее

На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.