Снизить уровень холестерина способны многие факторы. Среди них основными являются соблюдение диеты и избавление от лишних килограммов. Выбирая здоровую еду, можно уменьшить концентрацию так называемого «плохого» холестерина, а также триглицеридов.
Приведем некоторые полезные рекомендации, способные помочь в процессе снижения этого вещества.
Соблюдение этих рекомендаций поможет скорректировать питание, сделать его более правильным, а также предотвратить набор лишнего веса. А это в свою очередь будет способствовать снижению уровня холестерина.
Для очищения организма от токсинов вам поможет