
Як це – їсти здорову їжу?
Природою було закладено, що для здоров’я організму необхідно бути фізично активним, вміти правильно розподілити час на працю і відпочинок і, безумовно, не нехтувати правилами здорового
Якщо звичайна клітковина вам не по кишені, просто знайдіть їй заміну. Давно вже відомо, що це джерело енергії має безліч переваг для здоров’я, тому його необхідно включити до свого раціону. Далі йдеться про те, як це зробити, заощадивши гроші.
Продукти, такі як цільні зерна і боби, що складаються здебільшого зі складних молекул цукру, вимагають багато часу та енергії, щоб перетравити їх у прості цукри, необхідні вашому організму для отримання заряду. Вони також містять клітковину, яка захищає вас від хвороб серця, раку і проблем з травленням. Ось кілька способів збільшення кількості клітковини в раціоні
Для очищення організму від токсинів вам допоможе
Природою було закладено, що для здоров’я організму необхідно бути фізично активним, вміти правильно розподілити час на працю і відпочинок і, безумовно, не нехтувати правилами здорового
Вівсяна дієта є однією з найпопулярніших. За відгуками з її допомогою вдається швидко набути здорової форми і позбутися зайвої ваги. Чому саме вівсянка забезпечує таким
Багато хто вважає, що вранці треба їсти кашу з фруктами, на обід салат і на вечерю рибу з овочами. Але через дві години хочеться з’їсти
На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.