Цитрусові у поєднанні з яйцями, мінімум вуглеводів та достатня кількість білків – так описують дієту Маггі її прихильники. Противники ж стверджують, що вона занадто сувора і дотримуватися її довго не можна. Треті, «історики дієт», упевнені, що саме ця система харчування допомагала зберігати стрункість легендарній Маргарет Тетчер (до речі, Маггі – це не що інше, як скорочення від її імені). У чому суть цієї дієти?
Суворість дієти, про яку говорять її противники, полягає не в мікроскопічних порціях, а в категоричній забороні на заміну продуктів: якщо потрібно з’їсти апельсин на сніданок, то це має бути саме цитрусовий і саме в перший прийом їжі. Замінити його яблуком на вечерю – не вийде!
Голодувати на цій дієті не доведеться: суворі розміри порції не завжди вказані. А ось додати рідини потрібно неодмінно: обов’язкові два, а то й три літри води на день. Це дозволить вивести токсини та продукти розпаду з організму.
Сучасні дієтологи не заперечують ефективності цієї дієти, проте стверджують, що поєднувати її краще з детокс-програмами. Щоб за місяць мати не тільки тонку талію, а й оздоровити організм, поєднуйте дієту з прийомом Детоксилу. Він м’яко позбавить організм від шлаків, продуктів розпаду, токсинів – всього того, що засмічує тіло, погіршує стан шкіри та призводить до набору зайвої ваги, погіршення здоров’я.
Отже, до правил цієї дієти варто додати ще одне: щодня приймайте по одній таблетці Детоксилу, який не випадково у своєму складі також містить чудодійний екстракт грейпфрута!
Отже, чим харчуватись протягом двох-чотирьох тижнів? Усе досить просто – традиційні три прийоми їжі без жодних перекусів. Снідати доведеться одноманітно: яйцями (не більше двох), які потрібно закусити грейпфрутом. Любителям ранкової кави відмовлятися не доведеться – головне, не додавати молока і класти цукор.
Що їсти на обіди та вечері?
Не забувайте про Детоксил: він підвищить ефективність дієти, допоможе навести лад в організмі!
Для очищення організму від токсинів вам допоможе