У чому користь і шкода баклажанів
Корисні чи шкідливі властивості будь-якого продукту, зокрема й баклажана, визначаються складом. Крім вітамінів PP, B2, C баклажани багаті на розчинні цукри, білки, клітковину, кальцій, залізо
Багато хто мріє схуднути. У хід ідуть дієти, відвідування спортзалів, але такий режим не всім під силу. Уже через тиждень усе набридає, хочеться з’їсти порцію котлет зі смаженими макаронами.
Як же в цьому випадку не зірватися?
Часто жінки обирають дієти, що дозволяють позбутися зайвих кілограмів швидко, наприклад, 1-2 кг за тиждень. На початковому етапі рішення приймається твердо, але вже через кілька днів запал зникає, пропадає бажання худнути. Жінка вирушає на ринок або в магазин за цукерками, ковбасою, тортом та іншими продуктами, які швидко піднімуть настрій. Такий зрив поверне назад усі скинуті кілограми за 1-2 дні, ще з’явиться й зайвий запас. Жінка звинувачує себе в слабкій силі волі, починається депресія.
Щоб уникнути подібної ситуації, потрібно всього лише обрати правильну тактику. Перед дієтою жінка навмисно починає налаштовувати себе на складності, оскільки їй доведеться обмежувати себе в їжі. З таким підходом досягти бажаного результату складно. Гарний настрій – саме з цього потрібно почати боротьбу із зайвими складками на животі.
Як треба поводитися?
У прагненні гарної фігури не забувайте про здоров’я. Якщо є якісь відхилення, поговоріть з дієтологом або з лікарем. Хоч би яку дієту ви обрали, правильна установка на результат допоможе досягти ефекту швидше.
Корисні чи шкідливі властивості будь-якого продукту, зокрема й баклажана, визначаються складом. Крім вітамінів PP, B2, C баклажани багаті на розчинні цукри, білки, клітковину, кальцій, залізо
У народній медицині здавна застосовують жир тварин, яким властиво впадати взимку у сплячку. Такий жир містить величезний комплекс корисних для здоров’я людини речовин. Це і
Щодня, під впливом забрудненого довкілля та після неправильного харчування, організм накопичує в собі шлаки і токсини. Це провокує розвиток низки захворювань. Щоб уникнути їх, необхідно
На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.