Харчування підлітків
Правильне харчування має важливе значення для всіх, але особливо це стосується підлітків, адже вони ростуть. На жаль, більшість тінейджерів мають незбалансований раціон. Підлітки повинні вживати
Які наслідки для організму може мати голодування? Користь і шкода – перше, що впадає в очі і що так лякає. Але чи правда, що все так складно і заплутано? Розглянемо всі можливі варіанти.
Сьогодні багато хто шукає нові методи схуднення. І дуже часто люди вдаються до голодування і очікують чудових результатів за короткий проміжок часу. Але до яких наслідків це може призвести? Чи можлива шкода / користь для здоров’я?
Коли думаєш, що користь голодування – щось неможливе, то це є помилкою. Адже у світі немає нічого, що було б не до снаги людині. Голодування може мати користь лише у деяких випадках.
По-перше, все має бути помірним, а по-друге, одразу голодувати не можна, оскільки шкоди для організму не уникнути. Треба поступово зменшувати кількість їжі, замінюючи високо- на низькокалорійні продукти. І тоді раз на тиждень стає можливим процес голодування, а добре самопочуття і користь для організму не дадуть впасти у відчай.
Є й інший бік медалі – шкода голодування. Не варто забувати, що фанатизм призводить до незворотних наслідків. Голодування може як наслідок викликати:
Такі результати і шкода для здоров’я нікому не потрібні. Тож краще подумати про дієту, ніж страждати через сумні наслідки голодування.
Тепер ви розумієте, що таке голодування. Користь і шкода можливі, але ніхто зрештою не вгадає, до яких результатів все це може привести. Але якщо ви впевнені в тому, що голодування корисне для організму, то обов’язково проконсультуйтеся з дієтологом! Можливо, ви зможете підвищити імунітет і навіть схуднути!
Чи можлива дієта без голодування і наскільки будуть результативними наслідки? Адже багато хто замислюється над питанням – як швидко схуднути? І в той же час не займатися фізичними вправами. Перше, що спадає на думку – дієта.
Сьогодні є безліч нових технологій, у яких невід’ємним пунктом є дієта без голодування. Тобто можна їсти без шкоди для здоров’я. Від таких дієт лише користь – немає відчуття голоду і, як результат – менша вага і чудовий настрій.
Наслідки голодування, результати
У сучасному світі є різноманітні продукти, які можна вживати з користю, виключаючи голодування. Результати не забаряться, причому лише позитивні, без шкоди через голодування.
Невживання продуктів харчування, у свою чергу, виснажує організм і в результаті значно погіршує здоров’я. Це і є шкода голодування. Хіба такі наслідки потрібні комусь із нас?
Якщо обрати голодування, результати можуть виявитися і негативними, і позитивними, а наслідки для організму іноді і незворотними. Тому краще не ризикувати. І не варто забувати, що дієта без голодування – можлива! І це не казки!
Для очищення організму від токсинів вам допоможе
Правильне харчування має важливе значення для всіх, але особливо це стосується підлітків, адже вони ростуть. На жаль, більшість тінейджерів мають незбалансований раціон. Підлітки повинні вживати
Про шкоду смаженої їжі, особливої тієї, що вкрита ароматною хрусткою скоринкою, постійно говорять і лікарі, і дієтологи. Але їжа, підсмажена на сковорідці або у фритюрі,
Найчастіше проблема надмірної ваги й ожиріння криється в порушенні обміну речовин, зашлакованості організму, нераціональному харчуванні. Я стрімко набирала вагу з 12 років, хоча вела активний
На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.