Різновиди голодування: каскадне, циклічне, інтервальне, водне
Голодування – ефективний спосіб не лише схуднути, а й розв’язати багато проблем зі здоров’ям. Існує чимало різновидів голодування, що розрізняються за ступенем обмежень і тривалістю.
Пропонувати дитині їжу потрібно не відразу після пробудження, оскільки організм у цей момент не працює. Малюка рекомендується розбудити за годину до виходу з дому. Нехай у нього буде насичений та приємний ранок. Перш ніж сісти за стіл, малюк може погратися, подивитися мультфільм або виконати невелику зарядку.
У школі дітей годують лише після другого чи третього уроку, тому батьки повинні постаратися, щоби малюк до цього часу не відчував голоду. Найкраще годувати школяра запареною вівсяною чи гречаною кашею. Також підійде для сніданку розсипчастий рис. Манну кашу дітям шкільного віку можна давати не частіше ніж раз на тиждень. Цукор у каші краще не сипати. Замість нього корисніше використовувати мед.
Для очищення організму від токсинів вам допоможе
Голодування – ефективний спосіб не лише схуднути, а й розв’язати багато проблем зі здоров’ям. Існує чимало різновидів голодування, що розрізняються за ступенем обмежень і тривалістю.
У надмірному апетиті часто криється причина зайвої ваги. Лише діти можуть їсти досить багато, але не товстіти. Адже вони постійно рухаються, при цьому в дитячому
Японська дієта належить до суворих, але, судячи з відгуків та коментарів, вона є однією з найефективніших. За прогнозами лікарів-дієтологів, на виході з дієти лише за
На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.