Як не нашкодити своєму організму дієтами
У гонитві за гарним тілом і молодістю жінки сидять на всіляких дієтах, приймають чудо-ліки, що допомагають схуднути, займаються фітнесом. Але у своєму прагненні схуднути багато
Вже давно побутує думка, що діти-вегетаріанці обганяють своїх однолітків розумово та фізично. Це неправда. Так, зустрічаються добре розвинені діти-вегетаріанці, але частіше відбувається саме навпаки. Почнемо ми, мабуть, з того, що для правильного розвитку організму, що росте, потрібна велика кількість вітамінів, амінокислот, а також білка. Для повноцінного розвитку дитини їй необхідно 20 білків, з яких 8 — тваринного походження.
Якщо дитина не їсть м’ясо, вона позбавлена вітаміну D, який, між іншим, відповідає за кісткову систему організму, що росте.
Люди, які проповідують вегетаріанство, також кажуть, що якщо ця система харчування не шкодить дорослим (що частково правда), то вона безпечна і для малюків. Це ще один міф. Якщо дорослий може без явних наслідків пережити тимчасовий дефіцит будь-яких вітамінів, то дитячий організм, на жаль, поки що на це не здатний.
Діти-вегетаріанці недоотримують такий необхідний їм елемент, як залізо, що призводить до нестачі гемоглобіну. Результат – млявість, висока стомлюваність, зниження апетиту, запори, метеоризм, діарея.
Пам’ятайте, будь ласка, про те, що залізо міститься лише у продуктах тваринного походження.
Висновки робити вам, дорогі дорослі. Саме ви відповідаєте за здоров’я вашого чада, і саме ви, зрештою, приймаєте рішення, чи вегетаріанство потрібне вашому малюкові.
Для очищення організму від токсинів вам допоможе
У гонитві за гарним тілом і молодістю жінки сидять на всіляких дієтах, приймають чудо-ліки, що допомагають схуднути, займаються фітнесом. Але у своєму прагненні схуднути багато
Жито – найдавніша зернова культура, що вже близько трьох тисяч років служить людині «хлібом насущним». Жито багате на важливу складову збалансованого харчування – лізин. Будучи однією
Багато спецій впливають на обмін речовин таким чином, що виходить скинути зайві кілограми. Звичайно, не вийде схуднути, якщо просто приправляти усі страви будь-якими спеціями, продовжуючи
На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.