Logo Detoxil

Лечебное голодание — панацея от болезней или нет?

Нетрадиционная медицина часто прибегает к альтернативным методам лечения. В тренде как раз голодание. Множество отзывов появляется в соцсетях и видеоблогах. Но насколько эффективен этот способ, какова подготовка к голоду и какое должно быть питание после голодания?

Голодовка может длиться от 1 до 48 дней. Очищение организма, похудение и выведение шлаков после диеты — это, конечно же, хорошо, но все может закончиться очень плачевно даже с предварительной подготовкой:
  • увеличится вес (жиры откладываются на случай, если голодание повторится);
  • растягивается мышечная масса;
  • кожа становится сухой и дряблой;
  • обостряются заболевания ЖКТ и др.

Голодание на воде, сухое голодание: отзывы

Существует несколько видов голодовки: мокрое, комбинированное и сухое голодание, отзывы о которых очень разные. «Мокрый» отказ от пищи подразумевает лояльное голодание на воде. Комбинированный метод по степени тяжести занимает второе место после мокрого: позволяет принимать ванну или душ, но полностью запрещает кушать еду и пить воду. Судя по отзывам, самое жесткое — сухое голодание, которое исключает из меню голодающего питание любыми блюдами, воду и даже душ.
 

Подготовка к голоданию

Если вы все же собираетесь оздоровить свой организм, то помните, что подготовка к голоданию должна быть грамотной и правильной. Для начала пройдите обследование органов и систем, после чего почитайте отзывы в интернете. Если диагноз позволит вам сесть на сухую диету, то за 2 недели до голодания постепенно начинайте подготавливать организм: уменьшайте прием пищи и воды.
 

Питание после голодания

Сухое, мокрое, комбинированное голодание — это осознанное решение взрослого человека, который руководствуется не только отзывами, но и собственными целями и жизненной подготовкой. Питание после голодания должно быть сдержанным: минимум воды и пищи.

Нельзя дать 100% оценку эффективности сухого голодания или голодовке на воде, ведь все зависит от человека. Не заигрывайтесь — только так вы получите шанс на оздоровление и избавление от болезней, в том числе после голодания. И если уж решились на этот шаг, помните, что питание после голодания не менее ответственный этап, чем подготовка к нему!

Другие статьи

Обеды для тех, кто худеет. Какие продукты нужно кушать, если вы на диете и хотите ускорить метаболизм

В первую очередь нужно понимать, что вам нельзя голодать. На первый взгляд, кажется, что голодовка является логичным методом быстро сбросить лишний вес. На самом деле

Подробнее

Очистка сосудов

Наличие атеросклероза, варикоза, гипертонии и мигреней может говорить о присутствии холестерина. Он оседает на стенках сосудов, сужая каналы. Таким образом затрудняется проходимость крови. Это явление

Подробнее

На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.