Диета Протасова
Диета Кима Протасова относится к длинным, но вкусным. Кроме того, она позволяет быстро и заметно улучшить фигуру. Длительность диеты составляет 5 недель. Еще 2 недели
Концепции современной диетологии разнообразны, но наиболее популярная схема — это, конечно же, раздельное питание (стандартное и по группе крови). Основная идея — кушать только комбинируемые между собой продукты.
Диетологи разработали множество интересных оздоровительных программ, в числе которых — раздельное питание по Шелтону. Таблица известного гигиениста представляет перечень продуктов, которые рекомендованы для диеты. Все они упорядочены по сочетаемости и максимальной полезности для организма. Схема раздельного питания по Шелтону предполагает выполнение некоторых правил:
Для второй группы крови советуют судака, скумбрию, арахис, гречку, горчицу, абрикосовый и лимонный сок, ромашковый чай, черный кофе. Деликатесы для людей с 3-й группой – мясо кролика, йогурт, кефир, овсяное печенье, хрен, виноград и зеленый чай. На четвертую группу крови приходятся такие лакомства, как индейка, морской окунь, рис, брокколи, клюквенный сок.
Для очищения организма от токсинов вам поможет
Диета Кима Протасова относится к длинным, но вкусным. Кроме того, она позволяет быстро и заметно улучшить фигуру. Длительность диеты составляет 5 недель. Еще 2 недели
Крупа – это разновидность продуктов питания, которая состоит из зерен различных растительных культур. Зерна могут быть дроблеными или цельными. Существуют различные градации круп по видам.
Перед тем, как сесть на этот вид диеты, следует учесть несколько простых правил: 1. Необходимо употреблять яблоки с кожурой, так как в ней много витаминов
На правах реклами. Не є лікарським засобом. Є протипоказання.
Дивись текст етикетування.