Блог
Как выходить из голодания
Голодная однодневная или семидневная сухая диета – радикальный способ чистки организма и снижения веса. Но мало кто обращает внимание именно на выход…
Как стресс увеличивает ваш вес и влияет на организм
Поездки на работу, горящие сроки, переработки, заботы о детях, домашние хлопоты, нехватка времени. Звучит знакомо? Стресс находится постоянно в нашей жизни и…
Как поправиться?
Сегодня большинство людей хотят потерять вес, а не набрать. Однако есть люди, которые не могут поправиться. Большинство специалистов считают, что поправиться труднее,…
Ой ты, рожь, золотая рожь…
Рожь – наиболее ранняя зерновая культура древности, насчитывающая около 3000 лет служения человеку «хлебом насущным». Рожь богата важной составляющей сбалансированного питания –…
Суточное потребление кофе: польза и вред
Диетологами были названы 5 наибольших рисков, которым подвергаются те, кто много пьёт кофе. Кофе уже давно стал частью повседневности и современной культуры.…
Ешьте растительные волокна и худейте на глазах!
Если сидеть на изнурительных диетах вам не хочется, то вполне реально похудеть щадящими методами, которые подходят почти всем, не имеют противопоказаний, а…
Квас – целебный напиток!
Исконным древнерусским напитком, дошедшим до наших дней, является многими любимый квас. Его не только пьют, также на его основе готовят полезный суп…
Польза разгрузочных дней
На самом деле разгрузочные дни необходимы не только людям, страдающим от избыточного веса, но и всем остальным без исключения. Ведь разгрузочные дни…
10 главных продуктов для очищения организма
Очищение организма от шлаков и токсинов можно провести используя простые продукты, которые доступны каждому. В данной статье хотелось рассказать именно про такие…
Что такое гипервитаминоз и как он проявляется
Гипервитаминоз – это избыточное поступление витаминов в человеческий организм. Какими же могут быть последствия такой передозировки? Например, гипервитаминоз витамина А можно получить…
Сыроедение: меню сыроеда на неделю
Меню сыроедения на неделю и на каждый день: насыщаемся энергией! Неправильно предполагать, что в сыроедении скудный и не очень вкусный рацион. На…
Калории и пищевая ценность: насколько полезны огурцы
Многие кладут кружочки огурцов на глаза, когда делают маски для лица. За этим стоит ошибочное мнение, что огурцы способны разглаживать область глаз…