Советы диетологов

Человек для восстановления своих сил, кроме чистого воздуха, воды и солнца, нуждается в здоровой пище. К сожалению, большинство людей придерживается мнения, что выбор продуктов на

Веганы тщательно планируют свой рацион, питаясь только витаминизированной пищей растительного происхождения. Но питание вегана не может быть сбалансированным, если кушать только овощи и фрукты. Ведь

Секрет долгой жизни не состоит и не спрятан в лекарствах или научном эксперименте – он зависит от сохранения здорового образа жизни, а также насыщения ее

Уже давно известны полезные свойства каштана. Но вот про способность конского каштана оказывать влияние на лишний вес стало известно относительно недавно. Конечно, сами плоды употреблять

Сбалансированное питание по сыроедческим принципам — залог здоровья на долгие годы. По крайней мере, так утверждают многие приверженцы этой диеты. Но большая часть населения не

После 45 лет каждой женщине приходится столкнуться с не очень приятным периодом жизни – менопаузой. Репродуктивная функция постепенно угасает на фоне изменений гормональной сферы: одних

Благодаря развитию культуры здорового питания сегодня не составляет труда отыскать магазин, в котором можно приобрести продукты для вегетарианцев. Ростки, водоросли, тофу, орехи, пшеничный сок —

Вегетарианство. Каждый имеет свое мнение по поводу этой системы питания. Люди разделились на два лагеря: одни ничего против этого не имеют, а то и сами

Всем известно, что колбасные изделия в наше время в своем составе содержат все что угодно, кроме мяса и сала. Производители добавляют в колбасу разные химические

Лечебное голодание при правильном подходе способно принести больному ощутимое облегчение при панкреатите, гастрите, подагре, простуде, холецистите и др. Но есть и другая сторона медали —

Крупа – это разновидность продуктов питания, которая состоит из зерен различных растительных культур. Зерна могут быть дроблеными или цельными. Существуют различные градации круп по видам.

Голодная однодневная или семидневная сухая диета – радикальный способ чистки организма и снижения веса. Но мало кто обращает внимание именно на выход из голодания. А