Советы диетологов

Какао — напиток здоровья

Ещё с древних времён какао стали называть настоящим даром природы, поскольку он способствует укреплению организма, а также придаёт ему силу и жизненную энергию. Благодаря регулярному

Подробнее

Советы по снижению уровня холестерина

Снизить уровень холестерина способны многие факторы. Среди них основными являются соблюдение диеты и избавление от лишних килограммов. Выбирая здоровую еду, можно уменьшить концентрацию так называемого

Подробнее

Диетические ловушки

Многие люди неприятно удивлены, когда долгое применение диеты оставляет вес на прежнем уровне. Подобные проблемы – серьезный повод обратиться к врачу. Но перед прохождением многочисленных

Подробнее

10 шагов к правильному питанию

Если вы хотите поддерживать свое тело в определенном весе и не поправляться или же сбросить лишний вес, не обязательно мучить себя голодом. Достаточно будет придерживаться

Подробнее

Причины голода

Многие люди усердно ведут борьбу с избыточным весом, однако не всем удается выдержать такое тяжелое противостояние. Наиболее распространенной причиной отказа от диеты является аппетит. Голод

Подробнее

В чем заключается польза риса

Рис давно используют во многих сферах: кулинарии, диетологии, стоматологии, при изготовлении косметологических средств. Разнообразное применение и полезные свойства риса были известные еще 7 тысяч лет

Подробнее

Влияние белка на организм

Белок (протеин) – это компонент питания, который необходим для правильного функционирования человеческого организма. Именно белок играет одну из важнейших ролей в уменьшении массы тела. Он

Подробнее

Питание подростков

Правильное питание имеет важное значение для всех, но особенно это касается подростков, ведь они растут. К сожалению, большинство тинейджеров имеют несбалансированный рацион. Подростки должны употреблять

Подробнее